Tu es enceinte et tu sens assaillie par
des conseils contradictoires et des informations en tout sens ?
Tu éprouves du stress face aux multiples transformations de ton corps et à l'anticipation des changements à venir ?
L'inconnu entourant l'accouchement et la maternité suscite en toi une anxiété grandissante ?
Tu te sens désemparée quant à la meilleure façon de te préparer à l'accouchement et à la maternité, cherchant désespérément une direction claire pour vivre cette expérience à ta manière ?
Dis adieu à tes peurs et tes angoisses !
Tu vibres de vivre pleinement ta grossesse, ton accouchement et ton postnatal, comme tu l'entends
Tu rêves d’être actrice de ton accouchement et de gérer la douleur
Tu souhaites que ton partenaire prenne sa place et soit un véritable pilier soutenant
Tu veux offrir le meilleur à ton bébé et l'accueillir dans les meilleures conditions
Pour faire de cette naissance une expérience positive, alignée avec tes valeurs et tes besoins, je t'invite à découvrir mon accompagnement complet à la naissance.
Qui Suis-je ?
Je m'appelle Héloïse
Je suis doula et accompagnante du féminin.
J'accompagne les femmes à vivre l'accouchement physiologique et le postnatal qui les font vibrer, en les reconnectant à leur pouvoir personnel.
Dans ma pratique, je mêle connaissances scientifiques et soutien émotionnel pour satisfaire les différentes exigences de ce rite de passage que représente la maternité.
A travers les séances d'accompagnement individuel et les soins et les ateliers en présentiel, mon souhait est de voir autant de femmes que possible s'autoriser à vivre l'expérience de naissance dont elles ont vraiment envie, en laissant de côté toutes leurs peurs et les injonctions qui leur sont faites.
Tu te sens entourée,
zen et détendue
en prévision de l'accouchement et du postnatal.
Tu te sens confiante et tu as toutes les clés pour relever les défis qui se présenteront.
Tu as toutes les clés
pour faire des choix éclairées
grâce à des informations fiables et de qualité, loin des injonctions, des fausses croyances et des peurs qui ne t'appartiennent pas.
Ton couple
est plus fort
et ton partenaire occupe pleinement sa place de coparent en participant activement à la grossesse, à l’accouchement et au postnatal.
En choisissant cet accompagnement :
Ton accompagnement en 5 étapes
pour vivre l'expérience d'accouchement et de postnatal dont tu rêves !
01
Une grossesse au top !
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Soulage tes maux de grossesse (physiques et émotionnels)
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Adopte une hygiène de vie favorable à son bon déroulement
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Reste en forme et en bonne santé pour faciliter ton accouchement et ta récupération postnatale
02
Appréhende chaque étape de l'accouchement
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Comprend ce qu'il se passe dans ton corps lors de l'accouchement
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Apprivoise l'intensité pour un accouchement (presque) sans douleur
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Découvre chacune des étapes par lesquelles tu vas passer
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Sois au clair sur ce dont tu as besoin (et pas besoin)
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Expérimente les positions les plus favorables pour chacune des étapes
03
Élabore un projet de naissance qui te ressemble
-
Tes droits, tes choix
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Interventions médicales : avantages, inconvénients et conséquences de chacune
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Les imprévus et cas d'urgence
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Guide pour élaborer votre projet de naissance pas à pas, en couple
04
Fais de ton partenaire un véritable soutien
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Des pratiques à faire en couple pendant la grossesse pour communiquer et porter bébé à deux !
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Savoir-être pendant la naissance : présence et soutien
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Savoir-faire pour aider à soulager et accompagner au mieux la future mère et bébé
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Rôle du.de la partenaire en postnatal
05
Élabore un projet postnatal et pose les bases de votre nouvelle famille
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Découvrez ce qui vous attend en détail pour les 6 premières semaines de vie de votre bébé
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Organisez les espaces et les tâches de la maison pour vous décharger au maximum et vous centrer sur l'essentiel
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Découvre les soins et l'alimentation adaptés pour la jeune maman
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Sommeil, pleurs, alimentation de bébé : ne pas être pris au dépourvu
-
Élaborez votre projet postnatal pas à pas, en couple
Imagine-toi tenir ton bébé dans tes bras.
Tu viens de vivre une expérience unique et transcendante, qui t'a transformée !
Tu as accouché comme tu le souhaitais et tu te sens plus confiante et plus forte que jamais, prête à avancer et à relever tous les défis de la maternité.
Ils ont essayés et sont convaincus
« C'est un bonheur d'avoir eu Héloïse comme accompagnante (qui plus est une Quantik Doula !) car elle nous a été indispensable dans notre projet de naissance assez particulier.
Elle a su gagner notre confiance, nous donner confiance en nous et répondre à toutes nos questions avec disponibilité et professionnalisme. C'est une personne très humaine et douce au delà de son travail. »
Hélène et Vincent
Questions fréquentes
Que comprend cet accompagnement ?
Il comprend 5 séances d'1h30 chacune qui nous permettent d'explorer en profondeur chaque sujet.
Suite à chaque rencontre, je vous fais parvenir des documents en lien avec ce que nous avons vu afin que vous puissiez approfondir si besoin.
L'accompagnement comprend également une présence en dehors des rdv en présentiel : tu peux me contacter par message whatsapp pendant toute la durée de l'accompagnement pour me pose toutes tes questions.
Je me suis déjà beaucoup informée par moi-même et j’ai fait (ou je vais faire) la préparation à la naissance de ma sage-femme. Je ne vois pas ce que cet accompagnement va m’apporter de plus.
Cet accompagnement vous permet de cheminer, pas à pas, du début de votre grossesse jusqu’à la naissance de votre enfant. Tu peux commencer dès que tu en ressens le besoin, et tu n'es pas tenue d'attendre le démarrage de tes cours de préparation à la naissance avec votre sage-femme qui arrivent tardivement pendant la grossesse.
Les deux sont tout à fait complémentaires : l'un n'exclue pas l'autre !
Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?
Mon programme d'accompagnement à la naissance est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de chaque futur parent. Je comprends que chaque grossesse et chaque accouchement est unique, c'est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à vivre pleinement cette expérience.
On part de vos besoins et de vos envies pour construire les séances !
Je n'ai pas le temps...
Le temps que vous y consacrer en amont à vous informer et à planifier sera du temps gagné pour la suite !
Prendre part à cet accompagnement est l’opportunité d’avoir toutes les informations réunies au même endroit, et un interlocuteur unique pour répondre à toutes vos questions, mêmes les plus intimes. C’est au final un énorme gain de temps : vous vous concentrez sur l’essentiel et vous avancez pas à pas sur un chemin balisé.
Cet accompagnement, est-il fait pour être suivi en couple ou seule ?
Je conseille de suivre cet accompagnement en couple ou avec la personne de votre choix qui sera là pour vous soutenir pendant la grossesse, l'accouchement et le postnatal.
Cependant, il peut tout à fait être suivi seule également.