Mélisse BIO - Plante en vrac
La mélisse BIO ou melissa officinalis ou citronnelle est idéale pour :
- ses propriétés relaxantes
- son action antidépresseur léger
- la nervosité
- l’insomnie
- favoriser la digestion
- les problèmes d’estomac
- ses propriétés antivirales
- son effet antioxydant
Informations générales
Nom latin : Melissa Officinalis
Nom botanique : Mélisse officinale
Famille : Lamiacées
Partie utilisée : FeuillesDescription botanique de la plante
La mélisse est une plante herbacée également connue sous le nom de citronnelle en raison de son parfum citronné. La mélisse est une plante à feuilles ovales et dentées, et à petites fleurs blanches ou roses regroupées en inflorescences. Elle peut atteindre une hauteur de 30 à 70 cm. La mélisse est utilisée pour ses propriétés médicinales et aromatiques.
Utilisation médicale
La mélisse possède plusieurs propriétés médicinales et effets :
- un effet relaxant : La mélisse est connue pour son effet relaxant sur le système nerveux, ce qui en fait un remède naturel pour soulager le stress, l’anxiété et l’insomnie.
- des propriétés antispasmodiques : La mélisse peut aider à détendre les muscles lisses de l’intestin, ce qui en fait un choix populaire pour soulager les crampes abdominales et les spasmes associés à des troubles gastro-intestinaux.
- un effet digestif : La mélisse peut stimuler la digestion, soulager les symptômes de dyspepsie et de gaz, et aider à calmer les troubles gastro-intestinaux tels que les ballonnements et les douleurs abdominales.
- des propriétés antivirales : La mélisse peut avoir des propriétés antivirales qui peuvent aider à inhiber la reproduction de certains virus, notamment le virus de l’herpès simplex, ce qui en fait un remède naturel pour les affections virales cutanées.
- un effet antioxydant : La mélisse est riche en antioxydants, notamment les polyphénols, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, contribuant ainsi à ses propriétés anti-âge et protectrices pour la santé.
Mode de préparation
La mélisse se prépare en infusion
1 cuillère à café de mélisse pour une tasse
Faire bouillir l’eau
Verser l’eau bouillante sur la mélisse
Infuser 10 min
Retirer la mélisse
Boire !
2 à 3 tasses d’infusion de mélisse par jour en fonctions des besoins.
Conservation
Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Conserver le mélisse à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
Précautions d'emploi
Ne convient pas aux sujets allergiques à la mélisse.
La mélisse peut être utilisée chez la femme enceinte et les enfants.
La mélisse est à utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Consultez votre médecin si vous êtes sous traitement médical.